Drowsy - 苹果iPhone缓解焦虑失眠app(含教程)

Drowsy（苹果iPhone缓解焦虑失眠app）简介

Drowsy是一款苹果iPhone缓解焦虑失眠app，能够帮助用户在苹果手机上通过这款app快速缓解失眠和焦虑。它使用独特的动画效果、α波白噪音和音乐来制造出沉浸式的催眠效果。应用包含“困倦”和“平静”两种主题的场景卡片，通过不同的视听刺激使人快速产生疲劳感或平复情绪。每张场景卡片都经过精心设计，呈现出强大的催眠功效。佩戴耳机使用效果更佳。

应用操作简单直观，提供的是无副作用的自然疗法，可有效帮助缓解失眠症和焦虑症的困扰。能够带你快速进入舒适、放松的睡眠或心境状态。

Drowsy（苹果iPhone缓解焦虑失眠app）下载及使用教程

• App Store限免下载：https://apps.apple.com/cn/app/drowsy/id1525164222

1. 点击上面的下载链接下载并安装该应用，安装完成后启动该app进入主界面。
2. 主界面中可以看到“困倦”和“平静”两种主题卡片。
3. 点击“困倦”主题，如果想缓解失眠可选择这一主题。
4. 点击“平静”主题，如果想平复焦虑情绪可选择这一主题。
5. 进入选定主题后，屏幕上会显示相关的场景动画。
6. 佩戴上耳机，静静观看场景中的动画。
7. 可以调整到一个舒适的音量，聆听场景中的音效。
8. 耳机建议戴上，可以屏蔽外界噪音,更好地进入放松状态。
9. 场景无需交互，只需静静观看直至产生疲劳感或恢复平静。