Mindfulness Timer | Samsara - 苹果iPhone/iPad冥想定时器(含教程)

Mindfulness Timer | Samsara （苹果iPhone/iPad冥想定时器）简介

Mindfulness Timer | Samsara 是一款苹果冥想定时器，它提供了丰富的冥想定时功能，支持5秒到1小时不等的时间设置。用户可以选择多种美妙的背景音乐，包含各国传统钟磬音符，帮助用户进入深度冥想状态。该App兼顾个人定时练习与群体互动需求，支持多用户模式。此外，它还记录冥想练习数据，通过App内统计数据帮助用户了解自身的进步。该App运用简约整洁的设计，让用户能够全神贯注地进行冥想锻炼，从中获得身心健康的益处它是一款优秀的冥想定时管理工具。

Mindfulness Timer | Samsara （苹果iPhone/iPad冥想定时器）下载及使用教程

• App Store限免下载：https://apps.apple.com/cn/app/mindfulness-timer-samsara/id592333521

1. 打开App，选择冥想项目,如正念、瑜伽等。
2. 设置定时时间,支持自定义5秒至1小时。
3. 选择背景音频,如钟磬、钟音、自然声音等。
4. 点击开始按钮开始冥想。定时结束将有提示音。
5. 冥想中可以查看时间进度。两指滑动调整音量。
6. 冥想结束后,点击统计查看本次练习数据。